2023.09.22.
  • Karbantartás, áramszünet

    2023.09.22.  08:00 - 16:00

    https://www.eon.hu/pestmegyeihalozat/tudnivalok/energiakozeli-informaciok/tervezett-aramszunetek-pest-megye-es-budapest-kornyeken.html

    Érd érintett területek:
    Nyárfa utca 33 - 37
    Nyárfa utca 42
    Szövő utca 2
    Takács utca 2
    Tekercselő utca 1
    Tisza utca 6
    Tiszafa utca 3 - 17
    Törökbálinti út 45 - 49
    Törökbálinti út 62


  • Tartásjavító jóga hangtálas relaxációval - BEJELENTKEZÉS SZÜKSÉGES!

    2023.09.22.  08:30 - 10:00

    https://www.facebook.com/events/1244877112840412/

    A tartásjavító jóga elsődleges célja a gerinc deformitásainak korrigálása, a hátizmok megerősítése, a gerinc rugalmasságának, mobilitásának fokozása. "Mellékhatásként" a teljes fizikai test egészsége, vitalitása.
    Ez az óra yin típusú jóga, azaz hosszabb idejű nyújtásokból áll.
    Az órát hangtálas relaxációval fejezzük be.


  • Pamacsoló Pamacska - kreatív foglalkozás kisgyermekeknek

    2023.09.22.  10:00 - 11:00
    https://pamacsolo.hu/?p=esemenynaptar

    https://www.facebook.com/events/2021462718223219

    A foglalkozásokról... komplex, kreatív fejlesztő foglalkozások 1,5-3 éves gyerekeknek Érden és környékén.
    Festünk, gyurmázunk, mondókázunk, dalolunk, anya biztonságos közelségében és Pamacska, a macska társaságában. A közös alkotás során a gyermek közösségi élményt kap, játékosan fejlődik finommotorikája és anyanyelvi képességei. Eközben észrevétlenül nő az önbizalma, javul a figyelme, az emlékezete és rengeteg tapasztalatot szerez a világról. Célom, hogy megkönnyítsem három éves korában az óvodába lépését.
    Időtartam: kb. 40-50 perces.
    - A foglalkozásokra minden alkalommal be kell jelentkezni előre 1-2 nappal. Az oka az, hogy kis csoporttal férünk csak be a felkínált termekbe, illetve biztosítanom kell minden résztvevő gyermek számára az alapanyagot. Emiatt viszont azt is kérem, hogy ha valaki mégsem jön, azt lehetőleg mondja le, szóljo...


  • TücsökSzabi Babamóka - előzetes bejelentkezéssel

    2023.09.22.  10:00 - 10:40
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/622251486684080/

    0–3 éves gyerekeknek bő fél óra höcögés, lógázás, cirókázás, tánc, dalolás, mondókázás, kacagás ...
    Az autentikus, nagyanyáink ajkán még élő kárpát-medencei magyar népi mondóka- és népdalanyag egyedi ötvözetet alkot Tücsökszabi saját kútfőből merített költőiségével, és a harmóniára épülő bensőséges anya-gyermek kapcsolatot segítő meditatív elemekkel. Mindezt vidám bábjelenetekkel, hegedűszóval, népi játéktérrel megfűszerezve szerezhetsz közös örömet magadnak és gyermekednek a fogantatástól egészen három éves korig.
    A vidám délelőttre Cseke Szabolcs „TücsökSzabi" zenepedagógus, az ország egyetlen férfi baba-mama foglalkozásvezetője várja majd a 3 évnél fiatalabb kicsi tücsköket, és anyut, aput egy vidám, bábos-hegedűs mondókás mókázásra.


  • EDUKIDO - Játékos fejlesztés legokkal alsósoknak

    2023.09.22.  16:00 - 17:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/1955720064812223/

    Lego kockák segítségével tartunk fejlesztő, játékos foglalkozásokat az alsó tagozatos iskolások számára heti rendszerességű csoportfoglalkozások keretén belül Érden a Mandalaligetben.
    Az Edukido egy lengyel játékos-fejlesztő foglalkozás, mely elsőként itt Érden lesz elérhető. Az a lényege, hogy hiánypótló gyakorlatias oktatásban részesíti a gyerekeket, egy előre meghatározott és következetesen felépített tanmenet szerint. Minden órán egy-egy témát dolgoz fel az adott életkornak megfelelően. Ilyenek lehetnek pl: szélmalom, évszakok, történelem, természetismeret, fizika, matek, repülő város, tengeri kikötő stb. stb. - A gyermekeknek az újfajta és hiánypótló gyakorlatias oktatásban lesz részük, melyben fejlődik:
    - a logikus és kreatív gondolkodásmód - problémamegoldás
    - csapatmunka
    - különböző technológiai alapismeretek - motorikus készségek stb.


  • Pilates tréning

    2023.09.22.  17:30 - 19:00
    Olívia Tánc- és Mozgásstúdió Érd

    https://www.facebook.com/events/1989546091408208/

    Miért pont a Pilatest válaszd?


  • Borkóstoló est a Kaffa Kávéházban

    2023.09.22.  18:30 - 19:30
    Kaffa Kávéház

    https://www.facebook.com/events/974893207121953/

    Szeptember 22-én pénteken kávézónk ismét elhozza Nektek a
    Vinonovi borszakértő munkatársát, Magyar Márkot,
    hogy egy kilenc tételes kóstolón keresztül megismertessen
    Veletek a különböző borvidékeket, sok különlegességet, és az általuk képviselt borászatokat.


  • Csakraharmonizáló-stresszoldó jóga + hangtálas relax- előzetes bejelentlezéssel!

    2023.09.22.  18:30 - 20:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/314529574396619/

    Azt gondolom, a jóga egyik legfontosabb célja, hogy növelje a testtudatot, s pontosan tudjuk, hogy a különböző pózok kitartása során mi is történik a testünkben: fizikailag és energetikailag egyaránt.
    A befelé figyelés nemcsak lényünk jobb megismerését eredményezi, de előkészítője, illetve segítője a mélyebb meditatív állapot elérésének.
    Ezen a jógaórán fontos szerepük van az ászanák kitartását követő tudatosításnak, hogy megfigyelhessük és megtapasztalhassuk magunkban a jóga csodálatosan ezerarcú jótékony hatásait.
    Az órán kezdők is bátran részt vehetnek. Nem a nyakatekert pozíciók elsajátításában hiszünk, hanem a pózok hosszabb idejű kitartásában, ti. az áldásos hatások így intenzívebben nyilvánulnak meg.
    Minden órát különleges, hangtálas relaxációval zárunk, ezzel téve még teljesebbé az ellazulást, a feszültségoldást, a test és a lélek kiegyensúlyozottságát.


2023.09.23.
  • Mi is az a mindfulness? - ingyenes workshop Érden

    2023.09.23.  09:00 - 10:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/1502964763856204/

    Szeretnél kevesebbet rohanni?
    Jó lenne nyugodtabban élni a mindennapokat és kevesebbet stresszelni?
    Sokat rágódsz azon, hogy máshogy kellett volna csinálnod a dolgokat?
    Gyakran már előre aggódsz és stresszelsz azon, hogy mi lesz?
    Szeretnéd megélni a boldog pillanatokat ahelyett, hogy elrohansz mellettük?


  • Nordic Walking technikák oktatása

    2023.09.23.  09:00 - 12:30
    www.nordicwalkingerd.hu

    https://www.facebook.com/events/1277191599828196/

    Gyertek! Gyertek!
    Indulnak a nordic walking oktatások!
    És ha már tudod a helyes technikát, csatlakozhatsz az egyik "legjobbfej", vidám csapathoz, és azt is elmondhatod, hogy az egészségedért is sokat tettél.
    Miért kell a nordic walkingot külön tanfolyamon tanulni?
    Meg kell tanuljuk, mi a helyes lépés, hogyan tartsuk magunkat, mekkorát lépjünk, hogyan használjuk a botot!
    Evidensnek tűnő dolgok, de mégsem olyan maguktól értetődőek. S ha valaki rosszul kezdi el a mozgássort, sokat árthat magának. Csak egyszer kell megtanulni, utána élvezhetjük minden előnyét ennek a remek sportnak!
    Jelentkezz a http://www.nordicwalkingerd.hu oldalon keresztül emailben!


  • Séta az orvossal

    2023.09.23.  09:00 - 10:00

    https://www.facebook.com/events/1448340776022459/

    Ismét séta, ahogy már több mint másfél éve
    Üdvözüljük új tagjainkat! Várjuk Önöket szeretettel egy egészségről, életmódról, megelőzésről szóló kötött sétán


  • HIRUDÓTERÁPIA TANFOLYAM - NÉPI PIÓCA KÉPZÉS

    2023.09.23.  10:00 - 17:00


  • A hátrányos megkülönböztetés megelőzése és feldolgozása

    2023.09.23.  16:00 - 18:30
    https://forms.gle/L9AHY8kxWQR1EWEQ7

    https://www.facebook.com/events/256468403972386/256468420639051

    Szeretettel várjuk az autizmussal élő gyermekek szüleit
    „A hátrányos megkülönböztetés megelőzése és feldolgozása” című kommunikációs szülőtalálkozóra


  • Kiállítás megnyitó

    2023.09.23.  16:00 - 17:00
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/689919286349827/

    Pál Ildikó selyemfestményeinek kiállítása nyílik.
    Megtekinthető október 18-ig


  • ChiliConCarne (RHCP)

    2023.09.23.  20:00 - 21:00
    Blues Tanya

    https://www.facebook.com/events/1259439481385501/

    Megint Chili. Megint Érden. Megint jöttök.


2023.09.24.
2023.09.25.
  • RTM - hasizom regeneráló torna

    2023.09.25.  09:00 - 10:00

    https://www.facebook.com/events/1961565440867487/

    Szülés utáni RTM hasizom-regeneráló torna


  • Kangatraining baba-mama torna

    2023.09.25.  10:15 - 11:15
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/676360023990351/

    Gyere és tornázz velem a 6 alkalmas Kangatraining alapozó heteken!


  • Kangatraining baba-mama torna

    2023.09.25.  10:15 - 11:15


  • Kismamajóga + hangtálas relax - bejelentkezéssel

    2023.09.25.  18:00 - 19:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/990270512225035/

    Klasszikus kismamajóga hangtálas relaxációval
    A klasszikus kismamajóga kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszik felkészíteni az édesanyákat a szülésre, teszi kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval a kisbabánkhoz is még közelebb kerülünk.
    Az emberi test közel háromnegyede víz, a hangtálak által keltett rezgések nemcsak az édesanyák sejtjeire hatnak igen jótékonyan, hanem a magzatvízen keresztül a kisbabákra is - a végeredmény lelkiekben is egy más állapot: sokkal kiegyensúlyozottabb lélek, mindenfajta feszültségtől, aggodalomtól, szorongástól való nagymértékű megszabadulás.


  • Ünnepeljük együtt a népmese napját!

    2023.09.25.  18:00 - 19:00


  • Önismereti jóga + hangtálas relax - bejelentkezéssel

    2023.09.25.  19:30 - 20:30

    https://www.facebook.com/events/1475180503269120/

    Igazi kuriózummal várlak kedd esténként!
    A test ás a lélek kerül egyszerre a fókuszba, a fókuszodba.
    A jógapózok kitartása közben az ember jellemzően egy sokkal mélyebb, befelé figyelősebb állapotba kerül. Ilyenkor jobban megnyílik a lélek is a belső történésekre, jobban észleljük rezdüléseinket. Ezt a nyitott tudatállapotot szeretnénk kihasználni arra, hogy elkezdj magaddal, magadban beszélgetni, s olyan kérdéseken gondolkodni, elmélyülni, amit a napközbeni rohanásban biztos, hogy nem tudsz megtenni.
    Pedig hát pont ez lenne a létezésünk értelme, hogy tudjuk, kik vagyunk, mire vágyunk, hogyan érhetjük el a vágyainkat, egyáltalán mi tesz boldoggá?
    Ha felismerjük, hol tartunk és mit is tehetünk magunkért, elkezd szép lassan, észrevétlen átalakulni a gondolkodásunk önmagunkról, és elkezd szép lassan pozitívan megváltozni körülöttünk minden.
    A világ csak akkor változik, ha Te változol. S Te csak akkor változol, ha felismersz önmagadban dolgokat, amik a változást gátolják, ava...


2023.09.26.
  • FECSKE - Fecsegő Csemete Kör

    2023.09.26.  09:00 - 11:15

    https://www.facebook.com/events/1992718251063503/

    Kedves Szülők!
    Kedves Anyukák, Apukák!
    Szeretettel köszöntelek a Fecskében, ahol:
    - Életkorhoz és érdeklődéshez igazítva komplex fejlesztő, játékos helyzetek által ébresztgetjük a gyerekek beszédét, gondolkodását, ügyesítjük a kezecskéket, táncolunk, mozgunk együtt.
    - A változatos és mozgalmas óráink alapja a gyermeki érdeklődés felkeltése a sokszínű játékos formák és a természetes interakciók során.
    - Ehhez társaim a bábok, mesék, varázsszóra nyíló ládikák, alagutak, óriás karikák, egy fonal gombolyag, vagy éppen apró magvak. És persze a hangok, a dallam, a mimika, ritmus és minden, ami a kommunikációt teljessé teszi.
    - Az alkalmainkon (és az online felületen is) kérdéseiteket bármikor feltehetitek vagy előre választott témák által beszélgethetünk a fejlődésről, különösen a hallás és beszéd alakulásáról.
    - Egyszerűen beépíthető ötletekkel gazdagítjuk az otthoni játékos lehetőségek tárházát.
    A hatékonyság és a kell...


  • Véradás Érden

    2023.09.26.  10:00 - 14:00

    https://www.facebook.com/events/1224082568259497/

    Kicsattansz az egészségtől? Keresed a lehetőséget, hogyan segíthetnél másokon? Mi tudjuk mi ennek a legegyszerűbb és leghatásosabb módja: gyere el, adj vért!


  • Idősek Világnapja 2023

    2023.09.26.  15:00 - 16:00
    Szepes Gyula Művelődési Központ


  • YOGA WHEEL - Jóga jógakerékkel + hangtálas relax - bejelentkezéssel

    2023.09.26.  18:00 - 19:15
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/604042028558115/

    A Yoga Wheel / jógakerék egy modern mozgásrendszer, amelynek része a prevenció és rehabilitáció A kerék segítségével biztonságosan állítjuk helyre, erősítjük meg a teljes fizikai testet, az idegrendszert. Anatómiai alapmozgásokra épülő gyakorlatsorokkal, ahol fókuszban a gerinc rugalmasságának megőrzése és helyreállítása!
    Az alkalmakat hangtálas relaxációval fejezzük be.
    A részvételhez semmilyen előképzettség,. jógás tapasztalat nem szükséges.


  • Ráskó Eszter önálló estje Érden!

    2023.09.26.  19:00 - 20:00
    https://dumaszinhaz.jegy.hu/ticketsearch/city/erd

    https://www.facebook.com/events/975120497073281/

    Szeptember 26-án 19 órakor Ráskó Eszter önálló estje "Tirpák Madonna" címmel Érden, a Szepes Gyula Művelődési Központban!


2023.09.27.
  • Vitalizáló jóga 60+

    2023.09.27.  09:00 - 10:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/855802155956616/

    A jóga növeli a vitalitást, szépít, fiatalít.

    Sok-sok nyújtás és erősítés kifejezetten nőknek, 60-118 éves korig.
    Kezdők is folyamatosan becsatlakozhatnak.
    Az órákat hangtálas relaxációval zárjuk.


  • Karbantartás, áramszünet

    2023.09.27.  11:00 - 12:00

    https://www.eon.hu/hu/lakossagi/aram/aramszunet-informaciok.html

    Érd érintett területek:
    Aradi utca 41 - 74
    Fátra utca 5211
    Kassai utca 1
    Késmárki utca 13
    Késmárki utca 17 - 19
    Korompai utca 1 - 5
    Könyves Kálmán utca 63 - 106
    Kőszegi utca 1 - 13
    Kőszegi utca 18 - 28
    Kőszegi utca 52059
    Krasznahorka utca 2 - 14
    Mátyás király utca 55 - 90
    Munkácsy Mihály utca 58 - 101
    Tárnoki köz 10
    Tárnoki út 120 - 148
    Tárnoki út 161 - 185


  • Jump&Fun zenés ovis angol Érden

    2023.09.27.  16:30 - 17:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/863180911362022/

    HOGY AZ ANGOLTANULÁS GYEREKJÁTÉK LEGYEN, csatlakozzatok JumpandFun angol csoportjainkhoz!
    Így képzeld el:
    A JumpandFun angol foglalkozásokon fülbemászó angol gyerekdalokra táncolunk és tornázunk. Idővel természetesen meg is tanuljuk ezeknek a daloknak a szövegét és együtt énekeljük őket.
    A tanóra bemelegítéssel kezdődik: átmozgatjuk minden kis testrészünket, közben ritmusgyakorlatokat végzünk. Majd következnek a nagymozgásos játékok, az ugrálás, szaladgálás van a központban.
    A dinamikusabb részeket mindig pihentetőbb követi, ezek közül is nagy kedvenc a “Story Time” - a mesélés: ilyenkor a gyerekek körbeülik az oktatót, aki egy tudatosan választott, mégis szórakoztató angol mesét olvas a kicsiknek és közösen mondókáznak.
    Következik ezután egy újabb dinamikus rész, bábokkal, játékállatokkal, színekkel, számokkal és az örök kedvenc buborékokkal!
    A foglalkozást közös csatakiáltással zárjuk és min...


  • Mini Jump&Fun zenés ovis angol Érden

    2023.09.27.  17:15 - 17:45
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/662309745849880/

    Mi a JumpandFun MINI?
    Egy vidám, zenés, mozgásos angol csoport foglalkozás bölcsiseknek és kis ovisoknak (kb. 2-4 éveseknek), ahol ANYÁVAL EGYÜTT játszunk, táncolunk, mesét hallgatunk. A közös időtöltés során a kicsik anya ölében, anya biztonságos közelségében töltik az idejüket angolul, sok ének, tánc és játék közben.

    Nincs sírás, Anyától elszakadás a bölcsis/ovis nap után!

    Van közös játék, ritmus- és koordinációfejlesztés kis létszámú csapatban!
    Így képzeld el:
    A JumpandFun angol foglalkozásokon fülbemászó angol gyerekdalokra táncolunk és tornázunk. Idővel természetesen meg is tanuljuk ezeknek a daloknak a szövegét és együtt énekeljük őket.
    A tanóra bemelegítéssel kezdődik: átmozgatjuk minden kis testrészünket, közben ritmusgyakorlatokat végzünk. Majd következnek a nagymozgásos játékok, az ugrálás, szaladgálás van a központban.
    A dinamikusabb részeket mindig pihen...


  • Alakformáló-erősítő jóga - előzetes bejelentkezéssel!

    2023.09.27.  18:15 - 19:45
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/1098901687747578/

    A jóga az egész szervezetünkre jótékonyan hat, nem mellesleg az alakot is formálja.
    Az alakformáló jógaórákon erősítjük az izmainkat (kar, láb, has, gerinc), formáljuk a vádlit, vállakat, feneket, csípőt, jobb lesz a tartásod, s idővel ragyogóvá, sugárzóvá válik az egész lényed.
    Jógás előélet nem szükséges, kezdők is bármikor becsatlakozhatnak!
    Az órát azoknak kifejezetten javasoljuk, akik a "pörgős, zajos" óratípusokat nem annyira kedvelik, s szeretnének valamit tenni egészségükért.


2023.09.28.
  • Mozgásfejlesztő baba-mama jóga - csak bejelentkezéssel

    2023.09.28.  09:00 - 10:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/1316061982352125/

    A baba-mama jóga remek lehetőség az anyukáknak, hogy visszanyerjék szülés előtti alakjukat, kondíciójukat.
    A jógapózok fejlesztik a baba mozgás- és térérzékelését, jótékonyan hozzájárulnak, mind testi, mind pedig értelmi képességeik fejlődéséhez.
    A jóga foglalkozás egyrészt a baba masszírozásából, játékos foglalkoztatásából áll, másrészt a mama testgyakorlataiból, melynek a baba is aktív résztvevője. Továbbá légző gyakorlatok, gátizomtorna, és relaxáció teszi még színesebbé az órákat.


  • Rhyme Time angol zenebölcsi Érden

    2023.09.28.  10:30 - 11:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/1355868901672127/

    number rhymetime number angolzenebolcsi number gyerekangol number cynthiahevessy number erd
    number babyenglish number toddlerenglish
    Játékos ismerkedés az angollal csörgőkkel, bábokkal, kártyákkal, csikizéssel, labdákkal 6 hónapos kortól 3 éves korig!
    Körülbelül 35-40 mondóka és játékos gyerekdal közül válogatunk attól függően, hogy a gyerekek inkább még egy helyben ülnek-e és figyelnek vagy éppen már mozgolódnának.
    Minden éneket összekötünk néhány mozdulattal, legyen az kartekerés, ugrálás, körbe sétálás, vagy mutogatással, tapsolással, csikizéssel. Ujjacskákat számolunk, labdázunk, buborékot fújunk vagy akár egy-egy dallal minden résztvevő nevét megtanuljuk!
    A részvétel előzetes regisztrációhoz kötött.
    Foglalkozásvezető: Cynthia Hevessy
    Telefonszám: and36-30/670-7186
    http://www.rhymetime.hu
    Come and join our 30 min sing-along group with lots of English songs, nursery rhymes with colourful balls, bubbles, puppets, parachute, animal cards AND MORE...


  • Idősek Világnapja 2023

    2023.09.28.  15:00 - 16:00
    Szepes Gyula Művelődési Központ


  • Mélyrelaxáció tibeti hangtálakkal a belső béke megerősítéséért

    2023.09.28.  18:00 - 19:00

    https://www.facebook.com/events/320566490363877/

    Lazító-relaxáló, stresszoldó hangfürdő tibeti hangtálakkal